Sad-best-natural-wallpaper10

Nu ma simt bine si nu stiu ce sa fac. Cine sunt eu?

September 22, 2015 by Daniela Tiribegea No Comment

“Everything worth having costs something and the price of true love is self-knowledge.” Daphne Rose Kingma Prin procesul de cunoastere de sine ajungem sa devenim constienti la nivel profund de fiinta noastra emotionala, sa simtim cu adevarat “Cine suntem noi”. Acest drum implica curajul de a sta fata in fata cu toate aspectele noastre placute ...

Read more

Seria “Despre anxietate” 3. Tehnici de impamantare

August 15, 2015 by Daniela Tiribegea No Comment

Traiesti anxietatea anticipatorie inainte de plecare … ceva normal pentru tine, te-ai obisnuit cu asta; stii ca va trece in curand. Aterizezi in aeroport, este noapte … toate bune si frumoase, ajungeti la hotel si dormiti, fiind obositi dupa un drum atat de lung. Este prima zi si iesiti curiosi sa simtiti aerul, parfumul american. ...

Read more

Seria “Despre Anxietate” 2. Respiratia si anxietatea

May 25, 2015 by Daniela Tiribegea No Comment

Schimband pattern-ul de respiratie, schimbam pattern-ul vietii si gandirea noastra. Respiratia este strans legata de anxietate; prin urmare respiratia este foarte importanta. Odata ce devenim anxiosi, respiratia devine superficiala. Respiratia este principalul nostru suport. Atunci cand respiratia noastra se opreste, noi nu vom mai putea trai. Respiratia este principalul sistem de suport al corpului nostru. ...

Read more

Bucuriile si riscurile reuniunilor de 20, 30… de ani de la terminarea liceului

February 8, 2015 by Daniela Tiribegea No Comment

Primirea invitatei pentru reuniunea colegilor din liceu poate declansa o varietate de emotii. Unii intampina aceasta invitatie cu nostalgie si placere anticipata, altii cu amintiri de durere si nevoie de evitare. Indiferent de reactia initiala, putini o vad ca o invitatie asociata cu risc. Pentru unii chiar devine o situatie de risc.

Read more

Cum te poate ajuta Respiratia Holotropica in anxietate

January 29, 2015 by Daniela Tiribegea No Comment

Calatoria ei interioara de ani de zile, declansata de o perioada dificila in viata ei, a determinat-o sa caute in profunzimea fiintei ei raspunsurile la cum sa-ti restabilesti echilibrul emotional si sa traiesti liber, in contact deplin cu corpul tau, emotiile tale si cu oamenii din jur.

Read more

Cum vindecam o inima franta …

Multe persoane experimenteaza respingerea sau o despartire dureroasa de iubit/(a) la un moment dat in viata lor. De obicei, este un moment de confuzie, durere emotionala profunda si haos. Desi este usor sa dai vina pe celalalt si sa-ti inchizi inima, in acest articol, va voi incuraja sa invatati din trecut, sa gasiti un punct de vedere echilibrat a ceea ce s-a intamplat si sa descoperiti cum iubirea si suportul vin in viata voastra in alta forma, o noua forma. Ai oportunitatea de a evolua din aceasta experienta, sa devii o persoana inteleapta si sa atragi o relatie mult mai potrivita in viata ta.

Read more

De ce unii oameni devin depresivi de Craciun si ce pot face diferit acum?

December 23, 2014 by Daniela Tiribegea No Comment

Suntem invatati ca de Craciun sa traim cel mai fericit moment din an, sa ne bucuram si sa fim recunoscatori fata de familie, prieteni si colegi. “Craciunul il faci in familie” … vrei, nu vrei … ai, nu ai familie … sa te simti bine, sa fii bun si aproape de cei din jur…chiar daca nu te-ai mai intalnit cu familia ta tot anul, nu ai mai vorbit cu prietenii tai tot anul … Conform unor studii, s-a aratat ca in perioada Craciunului sunt multe persoane care traiesc depresie. Cele mai multe cazuri de sinucideri si tentative de suicid se intampla in aceasta perioada. Psihiatrii si psihologii raporteaza un numar semnificativ crescut de pacienti care se plang de depresie.

Read more

Seria “Despre Anxietate” 1. Ce este, simptome si cauze

November 24, 2014 by Daniela Tiribegea No Comment

Dragii mei, prietena mea cea mai buna este “Anxietatea” si am studiat/studiez mult aceasta latura, drept urmare, m-am hotarat sa va impartasesc din experienta mea practica si teoretica prin articolele din seria “Despre Anxietate”. In acest articol, va voi oferi anumite informatii despre anxietate in general: definitii, simptomele anxietatii si ce cauzeaza anxietatea.

Read more

About me … one journey just ended and a new one is coming … :)

September 4, 2014 by Daniela Tiribegea 6 Comments

Sunt Daniela Tiribegea si imi place sa mi se spuna Dana. M-am nascut in Constanta si din anul 1997 locuiesc in Bucuresti. Nu am stiut dintotdeauna ca imi doresc sa devin psiholog, prima directie profesionala fiind economia pe care am practicat-o 13 ani pana in martie 2013, in doua mari companii multinationale. Aici va voi ...

Read more

Cartografia extinsa a psihicului uman al lui Grof

July 21, 2014 by Daniela Tiribegea 2 Comments

Daca scriu despre Stanislav Grof si efectele starilor holotropice, nu pot sa nu mentionez cateva cuvinte despre cartografia extinsa a psihicului uman creat de Grof. Psihoterapia transpersonala distinctiva care foloseste stari de constiinta extinsa pentru a atinge scopuri terapeutice vine de la psihiatrul si cercetatorul LSD Stanislav Grof. Grof a petrecut decenii cercetand efectele LSD-ului, ...

Read more

1 2